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「脳のパフォーマンスを最大化する方法を探していませんか？多くの経営者や起業家が実践する朝活ウエイトトレーニングが、ビジネスパフォーマンスを劇的に向上させる秘訣として注目を集めています。本記事では、脳科学の最新研究に基づいた「朝の筋トレ×瞑...

皆さんは「筋トレ」と「企業の売上向上」に直接的な関連があると思われたことはありますか？一見無関係に思えるこの組み合わせが、福岡のある中小企業に驚異的な業績向上をもたらした事実をご存知でしょうか。 今回ご紹介するのは、福岡県内の中小企業が全...

多忙な毎日を送る経営者の皆様、心と体のコンディションが業績を左右することをご存知でしょうか？近年、Forbes誌やHarvard Business Reviewでも取り上げられているように、トップ経営者たちが密かに実践しているのが「パーソナルトレーニング」です。単な...

毎日のビジネスに追われる経営者の皆様、「運動する時間がない」と諦めていませんか？実は、たった10分で最大の効果を得られる画期的なボディメイク法が福岡から誕生しました。本記事では、多忙な経営者でも無理なく継続できる「福岡式10分ハイパフォーマ...

ビジネスパフォーマンスを向上させる方法として、意外にも「ウエイトトレーニング」が注目されています。最新の脳科学研究によれば、定期的な筋トレが脳機能を活性化し、ビジネス判断力や創造性、集中力を高める効果があることが明らかになってきました。 ...

こんにちは！ 運気を上げるパーソナルトレーニングサロンsmoothのトレーナー坂本真梨子です！ （珍しくフルネーム自己紹介🌸） 題名の通りです！４月から月額コース2回プランを実施するのですが たったの月に2回で身体って変わるの？と疑問に思われ...

活動場所のbe naturalさんの紹介でピラティスリフィーマー養成講座を２日間受けてきました！ PAC(pilates as conditioning)という団体の養成講座。 ピラティスは理学療法士の方が多く取られている資格! 脳や神経に絡めた講義や実践で普段のパーソナルトレ...