2023年– date –

こんにちは！ 運気を上げるパーソナルトレーニングサロンsmoothのトレーナー坂本真梨子です！ （珍しくフルネーム自己紹介🌸） 題名の通りです！４月から月額コース2回プランを実施するのですが たったの月に2回で身体って変わるの？と疑問に思われ...

活動場所のbe naturalさんの紹介でピラティスリフィーマー養成講座を２日間受けてきました！ PAC(pilates as conditioning)という団体の養成講座。 ピラティスは理学療法士の方が多く取られている資格! 脳や神経に絡めた講義や実践で普段のパーソナルトレ...

お客様からこんな感想をいただきました。   ご来店された瞬間重心が少し下がっているかな？という印象だったので 固まった筋肉をほぐした後は床を押す力、骨盤から上半身を上に伸ばす感覚をいれるトレーニングをすると こんな感じ！ 真面目で優しい性...

あけましておめでとうございます。 昨年はお店の移転やオンラインコースの開始などいろんな新しい取り組みをはじめた【変化】の年でした。 本年もより学びを深め、お客様の美容と健康に還元できるよう精進いたします。 本年もよろしくお願いいたします。